Как эффективно упаковать походный рюкзак

При планировании длительного пешего похода всегда нужны рюкзак и вещи, которые пригодятся в путешествии. Самое худшее, что можно сделать, это бездумно бросить предметы в рюкзак. Такой подход к сбору вещей крайне непрактичен, он чреват тратой времени в походе при поиске необходимой вещи. Кроме того, неправильно упакованные вещи, могут создать серьезные проблемы в походе. Неравномерность веса в рюкзаке сказывается на позвоночнике туриста. Чтобы этого избежать, рекомендуется ознакомиться с рекомендациями по грамотной сборке рюкзака в поход.

1. Составьте список нужных вещей – наверняка у начинающего туриста возникнет желание взять с собой любимую книгу, журналы и множество «важных» вещей. Составление списка поможет исключить ненужные предметы и не забыть то, что действительно нужно. Для похода понадобятся:

• Одежда – основной акцент делается преимущественно на теплых вещах, особенно в демисезонное и зимнее время. Запасная теплая куртка может как согреть холодными ночами, так и выполнить роль подушки. Чтобы не допустить замерзание ног, включите в список пару (а лучше две) шерстяных носков. Обязательно возьмите дождевик. Помимо этого, упакуйте сменное белье, пару футболок, головной убор и теплые штаны;

• Еда и кухонная утварь – Если турист ответственен за приготовление пищи, то ему понадобятся два котелка. Один для приготовления еды, второй для чая. В список так же включаются: тарелка, кружка, ложка, нож. Чтобы не перегружать рюкзак случайными продуктами, составляется рацион питания на период похода;

• Гигиенические принадлежности – включают в себя зубную щетку и пасту, мыло, небольшое полотенце, расческу, туалетную бумагу, иголку с ниткой. Для девушек важно взять с собой предметы интимной гигиены;

• Аптечка – в нее включают: перевязочные материалы, лейкопластырь, адсорбирующие средства (например, активированный уголь), обезболивающие препараты и средства для обработки ушибов и ран;

• Туристическое снаряжение – палатка, спальный мешок, каремат, фонарик (желательно налобный), карта, компас, топор, спички и зажигалка.

2. Рассортировать вещи по весу – После того, как список составлен, вещи рассортировываются по весу. Это поможет при дальнейшем сборе рюкзака, и понять, какие предметы необходимы, а какие можно убрать.

• К легким и объемным предметам относятся: спальник, и одежда;

• Тяжелые предметы – кухонная утварь, вода, консервы, топор;

• Умеренно тяжелые предметы включают в себя: средства гигиены, легкие продукты питания, палатку, аптечку.

• Предметы первой необходимости – солнечные очки, дождевик, карта, компас, фонарик, средства от кровососущих насекомых, бутылочка с водой.

3. Упаковка вещей в рюкзак. Вещи отобраны и рассортированы. Очень важно расположить их правильно. Этим добивается равномерное распределение веса по спине и пояснице, в результате, рюкзак не будет доставлять дискомфорта при ходьбе.


Если рюкзак бескаркасный, рекомендуется разместить пенный коврик внутри по кругу.


Легкие и объемные вещи размещаются на дне рюкзака, если у рюкзака отстегивается нижний отсек, то можно положить туда спальник. Тяжелые предметы укладываются ближе к спине, их расположение должно быть в районе лопаток. Следом за ними укладываются предметы средней тяжести. Вещи первой необходимости укладываются сверху в районе клапана рюкзака, или в боковых карманах. Телефон и другие ценные вещи лучше держать как можно ближе к телу.


В последнее время огромную популярность стал набирать фото туризм. Даже не профессиональным фотографам хочется сделать красивые снимки на память. Если планируется взять с собой фототехнику, настоятельно не рекомендуется укладывать ее в рюкзак. Мыльницу можно закрепить на поясе, профессиональную камеру лучше закрепить на груди в специальном чехле.


После того, как вы упаковали рюкзак, не забудьте подогнать его под пропорции тела.


Это были распространенные и основные правила сбора походного рюкзака. Первое время рюкзак может доставить небольшой дискомфорт, но если грамотно распределить вес, то через некоторое время рюкзак не должен доставлять неприятных ощущений.